MDT - Empati ve Psikolojik Danışma Becerileri

NP Sağlık Grubu’nun her Çarşamba saat: 09.00-11.00 saatleri arasında gerçekleştirdiği Bilimsel Toplantı (MDT)’nın bu hafta ki konularından biri Nörobilim ve yakından ilgilenme: Empati ve psikolojik danışma becerileri oldu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzm. Psk. Ayşe Şahin Empati ve psikolojik danışma becerileri hakkında önemli bilgiler verdi. Şahin, “Terapi hem terapistin hem de danışanın beynini değiştirir. Kişilerarası etkileşimler, var olan nöral bağlantıları güçlendirir, yeni nöral bağlantılar oluşturur. Beyindeki nöronlar arasındaki bağlantıların seçici organizasyonu olarak bilinir. Danışanlar yeni bir beceri öğrendiklerinde, yeni bir davranışı tekrar tekrar uyguladıklarında noral ağları, kendilerini uzun dönemli anılara ve olası yeni davranış örüntülerine dönüştürür. Bu sürece nöroplastisite denmektedir. Bir beyin hücresi öldüğünde yenisi ile değiştirme şansına sahip olmadığımız yönündeki eski düşünce değişmiştir.” dedi. İşte Uzm. Psk. Ayşe ŞAHİN’in açıklamaları… 0:04 Kitabın 5. bölümü tanıtılıyor – nörobilim, empati ve danışma becerileri konusu. 0:49 Terapi süreci nöroplastisite olarak tanımlanıyor, beynin değişimi anlatılıyor. 1:32 Nöronların yenilenebilirliği ve yaşlılıkta öğrenme yetisi üzerine bilgi. 2:05 Öğrenmenin dikkat ve ilgilenme süreçlerine bağımlılığı vurgulanıyor. 2:45 Klinik vaka: Kübalı öğrenci Nelida’nın mikro saldırganlık deneyimi. 3:38 Mikro saldırganlıkların ötekileştirme hissi ve güven sorunları oluşturması. 4:04 Terapistin empatik şekilde ilgilenmesi gerektiği vurgulanıyor. 4:18 İlgilenmenin nörobiyolojik temeli – sinir sisteminin rolü açıklanıyor. 5:00 Sempatik ve parasempatik denge, ruhsal ve fiziksel sağlık ilişkisi. 5:27 Ani dikkat: sinir sistemi alarmı, duyusal algıların rolü açıklanıyor. 6:11 Ani dikkat örnekleri: gök gürültüsü, mikro saldırganlık, duygusal tetiklenme. 6:53 Sürekli tetikte olmanın ani dikkati azaltabileceği belirtiliyor. 7:11 Terapistlerin dikkat düzeylerinin seanslara göre değişebileceği aktarılıyor. 7:42 Yönlendirme ağı: danışanın dikkatinin odaklanmasına terapistin katkısı. 8:22 Yürütücü işlev: terapi amacının belirlenmesi, öz düzenleme becerileri. 8:47 Terapistin duygusal regülasyon ve bilişsel yönetim becerileri. 9:35 Yürütücü işlevin zihinselleştirme ve zihin kuramı ile ilişkisi anlatılıyor. 10:16 Terapistin empatik dinleme ile danışanın dünyasını anlaması. 10:22 Carl Rogers’ın empati tanımı, nörobilimde empati bileşenleri. 10:52 Duygusal ve bilişsel empati kavramları tanımlanıyor. 11:06 Empatiyle ilgili fMRI bulguları: insula, anterior korteks aktivasyonu. 11:43 Başkalarının acısını izlerken benzer beyin bölgelerinin aktif olması. 12:23 Sağ anterior insula’nın duygusal değerlendirmedeki rolü. 12:35 Danışanla güvenli ilişki kurmanın terapideki önemi. 13:01 Maslow’un güvenlik ihtiyacı ve fizyolojik temelin önemi. 13:36 Nelida terapisinde güven ilişkisi kurulması ve sınıf travmasının çözülmesi. 14:13 Güven ilişkisinin fizyolojik temeli – yüz ifadesi, beden dili, göz teması. 14:47 Mikro beceriler yaklaşımı – davranışa odaklanma, yansıtma, özetleme. 15:13 1960’lardan bu yana mikrobeceri eğitiminde kullanılan yöntemler. 15:29 Duygu yansıtma: duygusal empati ve bedensel hissin önemi. 15:59 İçerik yansıtma: bilişsel empati ile danışanın örüntülerini anlama. 16:21 Özetleme: terapistin zihin kuramı becerilerini kullanması. 16:52 İnsanların zihinsel durumları otomatik okuma eğilimi ve hatalar. 17:07 Terapistin danışanın duygularıyla kendi duygularını karıştırma riski. 17:16 Mikro beceri yapısına zamanla empatik yüzleştirme ve yorumlama da eklendi. 17:48 Mikrobeceri piramidi: empati, gözlem, psiko-eğitim becerileri hiyerarşisi. 18:13 Pozitif kaynak tarama: Nelida’nın ailesinin güçlü geçmişi. 18:44 Kültürel geçmişle gurur duymaya başlanması, kahraman figür oluşturma. 19:03 Terapinin bedensel değişimlere etkisi: kalp atışı, hormonlar. 19:27 Geleneksel yaklaşımların biyolojik değişimi açıklamada eksik kalması. 19:42 Terapistin biyolojik farkındalığının terapinin etkinliğini artırması. 20:03 Mikrosaldırganlıkların derin bellekte kalması ve yeniden yapılandırılması. 20:36 Nelida’nın suçluluk duygusunu bırakıp kültürel geçmişini sahiplenmesi. 21:00 Mikrosaldırganlığa yeni isim verme: baskı, faşizm gibi tanımlar. 21:12 Duygu ve davranış farkındalığı gelişimi, bilinçli düzenleme. 21:20 Terapide nöral bağlantıların değişimi, yeniden çerçeveleme etkisi. 21:59 Nelida’nın bir sonraki benzer durumda daha sağlam duruş sergilemesi. 22:11 Terapinin uzun süreli bellek ve nöral yapılar üzerinde kalıcı etkisi.