İyileşmek İçin Affetmek Zorunda Mıyız? | 26. Bölüm Akla Ziyan | @EKOTURKTV

#NevzatTarhan #ProfDrNevzatTarhan #Ekotürk #AklaZiyan #AffetmePsikolojisi #RuhSağlığı #İçHuzur #Psikoloji #DuygusalSağlık #KendiniAffetme #ÖfkeYönetimi #Mutluluk #ZihinselSağlık #Empati #KişiselGelişim #İlişkiler Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın Resmi YouTube kanalına hoşgeldiniz... Ekotürk ekranlarında gerçekleşen “Akla Ziyan” programımızın yirmi altıncı bölümünde, "Affetme Psikolojisi"ni ele aldık. Bölümde, affetmenin ruhsal ve bedensel sağlığımıza olan etkilerini, beynimizin hangi bölgelerini aktive ettiğini ve affetmenin duygusal iyileşmeye nasıl katkı sağladığını konuştuk. Affetmenin yalnızca başkalarına değil, kendimize olan etkilerini, suçluluk, öfke ve kırgınlık duygularının nasıl yönetilebileceğini derinlemesine ele aldık. Ayrıca affetme sürecinin psikolojik direnç, iç huzur ve ilişkiler üzerindeki rolünü ve günlük yaşamda affetmeyi pratiğe dönüştürmenin yollarını inceledik. Affetmek, zihinsel ve duygusal sağlığımızı güçlendiren bir araç olarak karşımıza çıkıyor. Bu bölümde, bilimin ışığında affetmenin gücünü ve yaşamımıza kattığı dengeyi konuştuk. Programın tamamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. https://youtu.be/V608uPp6xVw?si=pWprRY7BAAZ_YwBC Kaynak: @EKOTURKTV Davranış bilincinden aile yapısına kadar birçok konudaki videolar ve shortslar YouTube kanalımızda sizlerle olacaktır. Bu kanalın bütün gelirleri Nevzat Nermin Tarhan İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı'na bağışlanarak ihtiyaç sahibi kişiler için kullanılmaktadır.