Güçlü Görünmek mi, Güçlü Olmak mı? | Zihinsel Dayanıklılık Atölyesi

Duygularınızı bastırmak mı yoksa onları tanıyıp yönetebilmek mi? Profesyonel yaşamda çoğu zaman güçlü görünmek, duyguları kontrol etmek hatta bazen hiç göstermemek beklenir. Oysa ifade edilmeyen ve bastırılan her duygu birikerek stres, tükenmişlik hatta bedensel rahatsızlıklar olarak karşımıza çıkabilir. Üsküdar Üniversitesi Kariyer Merkezi (KARMER) bünyesinde düzenlenen Zihinsel Dayanıklılık Atölyesinde; zihnimizi ve duygularımızı aynı masada buluşturuyoruz. Hızlı akan gündemde biraz yavaşlayarak duygularımızı fark etmeyi, isimlendirmeyi ve uygulamalı mektup yazma egzersizleriyle onları içsel bir kaynağa dönüştürmeyi deneyimleyeceğimiz bu özel atölyeye davetlisiniz! 🔗 Eğitim Hakkında Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin: https://kariyer.uskudar.edu.tr/kategori/karmer-egitimleri 📍Eğitimde Neler Var? Zihinsel Dayanıklılığın Gerçek Anlamı ve Duygu Yönetimi Bastırılan Duyguların Beden ve Zihin Üzerindeki Etkileri Duyguları Tanıma, İsimlendirme ve Farkındalık Çalışmaları Uygulamalı Mektup Yazma Egzersizi (Duygularla Temas Kurma Cesareti) 🌐 Kariyer Merkezi Web Sitesi: https://kariyer.uskudar.edu.tr Instagram: @uskudarkariyermerkezi LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/uukariyermerkezi/ #ÜsküdarÜniversitesi #KARMER #ZihinselDayanıklılık #DuyguYönetimi #KişiselGelişim #PsikolojikSağlamlık #DuygusalZeka #KariyerGelişimi #Farkındalık