Ramazan'da Beslenme Hakkında Çok Sorulan Sorular! | Efsane mi Gerçek mi?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Diyetisyen Dyt. Hülya YİĞİT İSPİROĞLU anlattı. Videoda yer alan Diyetisyen: https://npistanbul.com/tibbi-kadro/hulya-yigit "Diyet yaparken ekmeği tamamen kesmeli miyiz?", "Sahur yapmadan oruç tutmak sağlıklı mı?", "Sınırsız meyve yemek karaciğeri yorar mı?" gibi beslenmeye dair en çok merak edilen soruları "Efsane mi, Gerçek mi?" serimizin ilk videosunda yanıtlıyoruz. Beslenme rutinimizde doğru bildiğimiz yanlışlar aslında kilo verme sürecimizi nasıl etkiliyor? Bilimsel gerçeklerle daha sağlıklı bir yaşam ve sürdürülebilir bir diyet için dikkat etmeniz gerekenleri bu videoda bulabilirsiniz. Bu videodaki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel bir beslenme programı veya tedavi için mutlaka bir uzmana danışınız! 0:19 Oruç tutarken uyumak açlığı bastırır mı? 0:33 Kahvaltı yerine sadece kahve içmek zayıflatır mı? 0:52 Light ürünler sınırsız tüketilebilir mi? 1:06 Bitki çayları sakinleştirir mi? (Melisa ve Papatya çayı) 1:25 Sahur yapmadan sağlıklı oruç tutulur mu? 1:38 Zayıflama iğneleri mucizevi bir çözüm mü? 1:54 Oruç tutmak doğrudan zayıflatır mı? 2:10 Sahurda yumurta yemek tüm gün tok tutar mı? 2:25 Karbonhidratlar kilo aldırır mı? (Lifli beslenmenin önemi) 2:41 Aç kalarak hızlı kilo verilir mi? 2:59 Ekmeği tamamen kesmek zayıflatır mı? 3:20 Sahurdan hemen sonra uyumak zararlı mı? (Reflü uyarısı) 3:36 Meyve masum mudur? Sınırsız yenebilir mi? 3:55 Bir şey izlerken yemek yemek doygunluğu etkiler mi? ► Bu video bilgilendirme amaçlıdır. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nin kurumsal iletişim kanalları ve dijital platformlarına aşağıdan ulaşabilirsiniz. ► Kurumsal Dijital Kanallar Web Sitesi: https://npistanbul.com/ Online Bilgilendirme Platformu: https://online.npistanbul.com/login Kurumsal Mobil Uygulama Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.npistanbul.mobileapp App Store: https://apps.apple.com/tr/app/npi-stanbul/id6473770767?l=tr İletişim İletişim Hattı: +90 216 633 0 633 ► Sosyal Medya Hesaplarımız: Facebook: https://www.facebook.com/npistanbul/ X (Twitter): https://twitter.com/npistanbul Instagram: https://www.instagram.com/npistanbul/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/npistanbulhastanesi/ Pinterest: https://tr.pinterest.com/npistanbul ► Podcast ve Video İçerikler Podcast: https://npistanbul.com/podcast ► Çok İzlenen Bilgilendirici Oynatma Listeleri Depresyon Belirtileri Nedir?: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5ReqrtlXTuK4PCO3dOpoUedY0 Bağımlılık: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Repz_y1f-LF8IBglOCo6uMft Erişkin Psikiyatri: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5ReqgBCtaBImpPQnb1toSlWiA Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Req190LPN98QiR5IJzIm21H6 Otizm Nedir?: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RerlsxNxjjBDKlhf6n0SgmgR Beyin ve Sinir Cerrahisi: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RepAx7L9Q1RVb7mx9UxpHvr0 Nöroloji: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RepQeLzmAYYf3kuJn_h2Wayy Radyo Yayınları (Podcast): https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Req0-8jK0f8wo3D4xYB_mt_9 Öne Çıkan Bilgilendirici Videolar NPİSTANBUL Beyin Hastanesi 20 Yaşında! https://youtu.be/HhdMoIKRpo4 Depresyon Testi Hakkında Bilgilendirme https://www.youtube.com/watch?v=pY_LyjQ3GrU Baş Ağrısı Neden Olur? https://www.youtube.com/watch?v=18EQ1EV1TEk ÇEGOMER Neler Yapar? https://www.youtube.com/watch?v=cL3arp7wQXs Beyin Kanamalarının Nedenleri Nelerdir? https://youtu.be/qTAywkei1Fo