Başarı ve mutluluğun önündeki gizli engel: Kendini sabote etme!
Kişinin kendi başarısızlığına veya mutsuzluğuna yol açabilen kendini sabote etme davranışı, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı şekillerde kendini gösterebiliyor.
“Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir baş etme mekanizması olarak ele alınabilir.” diyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, başarısızlık ya da sevilmediğini derinlerde bir yerde hissettiğini düşünen birinin bununla yüzleşmemek için özellikle romantik ilişkiyi bir şekilde sabote edeceğini söyledi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, kendini sabote etme davranışına ilişkin değerlendirmede bulundu.
“Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir baş etme mekanizması olarak ele alınabilir.” diyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, kişinin kırılgan ya da karşılaşmak istemediği bir özelliğine, parçasına karşı geliştirdiği bir savaş olduğunu ifade etti.
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Örneğin, başarısızlık ya da sevilmediğini derinlerde bir yerde hissettiğini düşünen biri bununla yüzleşmemek için aşırı fedakâr ya da kontrolsüz bir biçimde çalışmaya devam edecektir. Özellikle romantik ilişkiyi bir şekilde sabote edecek ve ilişkisizlik ona daha güvenli gelecektir.” diye konuştu.
Kendimizle yakınlaşmak da bir başlangıç
Bu davranış fark edilmediğinde ve bununla ilgili psikolojik farkındalık gelişmediğinde kişinin öz güveninin azaltacağını ve sağlıklı ilişkiler kuramayacağını da vurgulayan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, şöyle devam etti:
“İçimizde daha güçlü parçalar olduğu gibi daha az güçlü parçalar olabilir. Hatta en önemlisi sürgüne gönderdiğimiz parçamız bile olabilir. Bu nedenle kendimizle yakınlaşmak, bu cesareti göstermek, sürgüne giden parçamızla en azından bağlantıda olma motivasyonu göstermek, kendine sabote etme davranışını değiştirmek için bir başlangıç.”
- En son haberler
- Üsküdar Üniversitesine TEKNOFEST ödülü…15 Ekim 2024
- Kadın akademisyenler sosyal sorumluluk projelerinde öncü rol oynuyor!15 Ekim 2024
- Evrensel İnsani Değer ve Haklar Manifestosuna ilgi yoğun!15 Ekim 2024
- Sosyal İnovasyon Model proje çalıştayı gerçekleşti15 Ekim 2024
- Umut, diğer olumlu duyguları tetikliyor!15 Ekim 2024
- Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Sosyal izolasyon ve yalnızlık madde kullanımını tetikliyor!14 Ekim 2024
- Koruyucu ağız bakımı, maliyetli diş tedavilerine olan ihtiyacı azaltabilir!11 Ekim 2024
- Çocukları kaybetmemek için ilk şart güçlü iletişim!11 Ekim 2024
- Çocuğununda davranış problemleri varsa dikkat!11 Ekim 2024
- Şiddete maruz kalan çocukların şiddete meyletme ihtimali daha yüksek!11 Ekim 2024