Başarı ve mutluluğun önündeki gizli engel: Kendini sabote etme!
Kişinin kendi başarısızlığına veya mutsuzluğuna yol açabilen kendini sabote etme davranışı, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı şekillerde kendini gösterebiliyor.
“Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir baş etme mekanizması olarak ele alınabilir.” diyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, başarısızlık ya da sevilmediğini derinlerde bir yerde hissettiğini düşünen birinin bununla yüzleşmemek için özellikle romantik ilişkiyi bir şekilde sabote edeceğini söyledi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, kendini sabote etme davranışına ilişkin değerlendirmede bulundu.
“Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir baş etme mekanizması olarak ele alınabilir.” diyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, kişinin kırılgan ya da karşılaşmak istemediği bir özelliğine, parçasına karşı geliştirdiği bir savaş olduğunu ifade etti.
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Örneğin, başarısızlık ya da sevilmediğini derinlerde bir yerde hissettiğini düşünen biri bununla yüzleşmemek için aşırı fedakâr ya da kontrolsüz bir biçimde çalışmaya devam edecektir. Özellikle romantik ilişkiyi bir şekilde sabote edecek ve ilişkisizlik ona daha güvenli gelecektir.” diye konuştu.
Kendimizle yakınlaşmak da bir başlangıç
Bu davranış fark edilmediğinde ve bununla ilgili psikolojik farkındalık gelişmediğinde kişinin öz güveninin azaltacağını ve sağlıklı ilişkiler kuramayacağını da vurgulayan Prof. Dr. Gül Eryılmaz, şöyle devam etti:
“İçimizde daha güçlü parçalar olduğu gibi daha az güçlü parçalar olabilir. Hatta en önemlisi sürgüne gönderdiğimiz parçamız bile olabilir. Bu nedenle kendimizle yakınlaşmak, bu cesareti göstermek, sürgüne giden parçamızla en azından bağlantıda olma motivasyonu göstermek, kendine sabote etme davranışını değiştirmek için bir başlangıç.”
- En son haberler
- Dijital lira Türkiye'nin ekonomik geleceğini şekillendirebilir!13 Eylül 2024
- Mevsimlerle birlikte ruh hali de değişiyor!13 Eylül 2024
- Lavabo açıcıyı yanlış kullanımda ciddi patlama ve zehirlenme riski var!13 Eylül 2024
- İyi niyet kalpleri ısıtıyor…13 Eylül 2024
- Üsküdar Üniversitesi Rektörü Güngör: Narin Güran cinayetinde medyanın tek kaygısı reyting ve tiraj olmamalı13 Eylül 2024
- Elektronik sigaraların içerdiği maddelerin birçoğu kansorejen!12 Eylül 2024
- Yıllık Lisans ve Ek Alım Projesi-202412 Eylül 2024
- Prof. Dr. Nazife Güngör anlattı: Narin cinayeti medyada şova mı dönüştü?12 Eylül 2024
- Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, Azerbaycan’da konferansa katıldı12 Eylül 2024
- Evlilik hazırlığında 4 kriter!12 Eylül 2024