#Shorts Sürekli yorgun hissediyor, odaklanmakta zorlanıyor ve düşüncelerini toparlayamıyor musun?

#NevzatTarhan #ProfDrNevzatTarhan #NPİstanbul #BeyinSisi #BeyinSağlığı #Nörobilim #ZihinselSağlık Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın Resmi YouTube kanalına hoşgeldiniz... "Beyin sisi" olarak adlandırılan bu durum; unutkanlık, dikkat dağınıklığı, zihinsel yavaşlama ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Tek başına bir hastalık olmasa da; uyku düzeni, stres, beslenme alışkanlıkları ve bazı sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir. Zihnin de bedenin gibi dinlenmeye, doğru beslenmeye ve iyi alışkanlıklara ihtiyaç duyar. 🌿 Programın tamamına link üzerinden ulaşabilirsiniz. https://youtu.be/4-RFSpZuBJE?si=EWmz4cAxLWOVnmHi Davranış bilincinden aile yapısına kadar birçok konudaki videolar ve shortslar YouTube kanalımızda sizlerle olacaktır. Bu kanalın bütün gelirleri Nevzat Nermin Tarhan İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı'na bağışlanarak ihtiyaç sahibi kişiler için kullanılmaktadır.