Bayramda Trafik Stresini Yönetmek Mümkün mü?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel anlattı. Videodaki Klinik Psikolog: https://npistanbul.com/tibbi-kadro/tugce-tuncel Bayram dönemlerinde artan trafik yoğunluğu, pek çoğumuz için stres ve öfke kaynağı haline gelebiliyor. Ancak trafikte geçen süreyi daha huzurlu kılmak ve "yol öfkesi" olarak adlandırılan durumun önüne geçmek, basit ama etkili psikolojik stratejilerle mümkün. Bu videomuzda; zaman yönetiminin stres üzerindeki etkisinden, trafikteki hataları kişiselleştirmemeye; araç içini bir rahatlama alanına dönüştürmekten, öfkeyi dindiren "10 dakika" sorusuna kadar pek çok pratik öneriyi bulabilirsiniz. Yolculuğunuzu sadece bir varış noktasına ulaşma çabası değil, kendinizle kalabildiğiniz sakin bir sürece dönüştürmek için bu ipuçlarına göz atın. Önemli Not: Bu içerik genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Trafik güvenliği için araç sürerken dikkatinizi dağıtacak unsurlardan kaçınmanız ve kurallara uymanız esastır. Psikolojik süreçlerinizle ilgili destek almak için bir uzmana başvurunuz. #Psikoloji #TrafikStresi #YolÖfkesi ► Bu video bilgilendirme amaçlıdır. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nin kurumsal iletişim kanalları ve dijital platformlarına aşağıdan ulaşabilirsiniz. ► Kurumsal Dijital Kanallar Web Sitesi: https://npistanbul.com/ Online Bilgilendirme Platformu: https://online.npistanbul.com/login Kurumsal Mobil Uygulama Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.npistanbul.mobileapp App Store: https://apps.apple.com/tr/app/npi-stanbul/id6473770767?l=tr İletişim İletişim Hattı: +90 216 633 0 633 ► Sosyal Medya Hesaplarımız: Facebook: https://www.facebook.com/npistanbul/ X (Twitter): https://twitter.com/npistanbul Instagram: https://www.instagram.com/npistanbul/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/npistanbulhastanesi/ Pinterest: https://tr.pinterest.com/npistanbul ► Podcast ve Video İçerikler Podcast: https://npistanbul.com/podcast ► Çok İzlenen Bilgilendirici Oynatma Listeleri Depresyon Belirtileri Nedir?: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5ReqrtlXTuK4PCO3dOpoUedY0 Bağımlılık: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Repz_y1f-LF8IBglOCo6uMft Erişkin Psikiyatri: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5ReqgBCtaBImpPQnb1toSlWiA Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Req190LPN98QiR5IJzIm21H6 Otizm Nedir?: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RerlsxNxjjBDKlhf6n0SgmgR Beyin ve Sinir Cerrahisi: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RepAx7L9Q1RVb7mx9UxpHvr0 Nöroloji: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5RepQeLzmAYYf3kuJn_h2Wayy Radyo Yayınları (Podcast): https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LVkWF-5Req0-8jK0f8wo3D4xYB_mt_9 Öne Çıkan Bilgilendirici Videolar NPİSTANBUL Beyin Hastanesi 20 Yaşında! https://youtu.be/HhdMoIKRpo4 Depresyon Testi Hakkında Bilgilendirme https://www.youtube.com/watch?v=pY_LyjQ3GrU Baş Ağrısı Neden Olur? https://www.youtube.com/watch?v=18EQ1EV1TEk ÇEGOMER Neler Yapar? https://www.youtube.com/watch?v=cL3arp7wQXs Beyin Kanamalarının Nedenleri Nelerdir? https://youtu.be/qTAywkei1Fo