MDT - Duygusal Zindelik ve Merhamet Yorgunluğu

NP Sağlık Grubu’nun her Çarşamba 09.00-11.00 saatleri arasında gerçekleştirdiği Bilimsel Toplantı (MDT)’nın bu haftaki konusu “Duygusal Zindelik ve Merhamet Yorgunluğu” oldu. Duygusal Zindelik ve Merhamet Yorgunluğu üzerine sunumu Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Can Karpat gerçekleştirdi. 00:06 – Duygusal zindelik & merhamet yorgunluğu 00:26 – Sağlık tanımı (DSÖ) 00:41 – Stres kavramı 01:02 – Stresin etkileri (fiziksel, zihinsel, duygusal, sosyal) 02:11 – Sağlık çalışanlarında stres 02:57 – Psikolojik & fiziksel zorluklar 03:33 – Psikiyatri hastanelerinde güçlükler 04:04 – Psikolojik sağlamlık & stres yönetimi 04:20 – Ölüm, suçluluk & çalışan etkileri 04:42 – Empati & merhamet kavramları 05:49 – Merhamet yorgunluğu tanımı 06:43 – Belirtiler: duyarsızlık, tükenme, bağlılık kaybı 07:30 – Tükenmişlik kavramı 07:51 – Tükenmişlik döngüsü (talepler & kaynak yetersizliği) 08:49 – Stres–merhamet yorgunluğu ilişkisi 09:04 – Stresle başa çıkma yöntemleri 09:31 – Problem odaklı başa çıkma 10:31 – Duygu odaklı başa çıkma 11:45 – Strese ne iyi gelir? (uyku, beslenme, nefes, egzersiz) 13:00 – Uygun gevşeme teknikleri nasıl seçilir?