Sevdiğiniz şeyler var… ama aldığınız keyif eskisi gibi değil mi?

Sevdiğiniz şeyler var… ama aldığınız keyif eskisi gibi değil mi? Müzik, arkadaşlarla geçirilen zaman ya da daha önce iyi hissettiren bir uğraş… Bunlardan alınan hazzın belirgin biçimde azalması anhedoni olarak adlandırılır. Anhedoni tek başına bir hastalık değildir; depresyon başta olmak üzere farklı durumlarla birlikte görülebilen bir belirtidir. Bu nedenle tek bir belirtiden yola çıkarak kendinize tanı koymak yerine, değişimin ne kadar süredir devam ettiğini ve günlük yaşamınızı ne ölçüde etkilediğini değerlendirmek önemlidir. Kendinizi suçlamayın. Yaşadığınız değişimi anlatmak, desteğe giden ilk adım olabilir. 🌿 #NPİSTANBUL #Anhedoni #RuhSağlığı #Depresyon #Psikoloji